Chanh là loại quả quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, thường được dùng để pha nước chấm, giải khát hay thậm chí làm đẹp. Với mẹ bầu, quả chanh cũng phát huy được nhữngtác dụng đáng ngạc nhiên.

1. Chanh có thể giúp mẹ bầu chống nôn

Khi mẹ buồn nôn, ăn một ít chanh sẽ có tác dụng ngăn chặn rất tốt.

Mẹ có thể lấy nửa ký chanh tươi, gọt vỏ và bỏ hạt, xắt lát mỏng rồi trộn với mật ong và đường. Để hỗn hợp trên thấm 1 ngày rồi đun nhỏ lửa cho đến khi cạn nước, cho thêm ít đường trắng là mẹ đã có món mứt chanh rất ngon để dùng hàng ngày đấy.


Chanh có tác dụng giúp mẹ bầu chống buồn nôn

2. An thai

Nước chanh có tác dụng an thai rất tốt nên mẹ hãy thường xuyên vắt chanh vào canh hay pha nước uống nhé.

Giải đáp 8 thắc mắc liên quan đến việc mẹ bầu làm đẹp

3. Tăng cường thể chất

Chanh giúp cho mẹ bầu tỉnh táo cũng như lấy lại sức khỏe nhanh chóng, bớt mệt mỏi.

Mẹ có thể nhanh chóng cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng cách vắt 20ml nước chanh cùng với 15g đường trắng một ít whisky và uống cùng với một cốc nước sôi để nguội.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể chế biến thức uống với thành phần là 20ml nước chanh, 10ml dầu gan cá, 10g sữa tách béo và nửa cốc nước sôi để nguội.

3. Bổ sung Vitamin C

Vitamin C là một trong thành phần nổi bật của chanh. Uống nước chanh hàng ngày cung cấp vitamin C hiệu quả cho cơ thể.


Nước chanh cung cấp rất nhiều vitamin cho cơ thể

4. Làn da khoẻ, đẹp

Chanh cũng giúp cho mẹ bầu hạn chế những vấn đề về làn da trong thai kỳ như mụn, nám, tàn nhan… Đơn giản mẹ chỉ cần dùng 20ml nước chanh cùng nước ép của 100g dưa bở và uống chúng với một ít đường trắng.

Tầm quan trọng của protein với sự phát triển của thai nhi

Hỗn hợp này giúp da trắng sáng và khỏe đẹp đấy.